人にはそれぞれ悩みがありますよね。
ペニス一つ取ってみても、長さや太さ・色・形etc…
ここでは早漏の防止についてお話したいと思います。

まず早漏になってしまう理由として考えられるのはメンタル面です。
なぜ早漏がメンタル面なのと思っていると思いますが、
これはかなり重要なのでよく読んで頂きたいと思います。

早漏の人と早漏ではない人では挿入時間が大きく左右されます。
これは早漏の原因の中で一番大きなウエイトを占めていると言ってもいいでしょう。

SEXによっての興奮もそうですが、パートナーを気持ち良くさせようとか、喜ばせようとして頑張ってしまい、相手の性的刺激に対して敏感に反応してしまうからです。

わかりやすく例えると、オナニーのオカズです。
オカズタが使い古した物だと勃起させるのも、フィニッシュまで到達するにも一苦労ですよね。

逆に新しく仕入れたモノは新鮮で興奮し、勝手に勃起もしますし、発射させるのも容易いですよね。

やっている行為は同じでも発射までのスピードが違ってくるのは、興奮の度合い（メンタル面）が関係しているからだという事が分りますよね。

オナニーも早漏になる原因の一つです。みなさんはオナニーに求めている快楽はなんでしょうか？多分、多くの人が上下にしごく快楽よりも、射精時の快楽を求めていますよね。
これもメンタル面の話なのですが、オナニーをする事により潜在意識の中で、『早く射精をして気持ち良くなりたい』という風に、脳がインプットしてしまい、 いざ本番のSEXでも潜在意識では、やはり『早く射精をしたい』となってしまい、この潜在意識（メンタル面）が早漏になる原因です。

では、メンタル面を改善していくにはどの様なトレーニングをしていけばいいのかを紹介していきます。
オナニーをする時、イキそうになったら小休止します。

休憩してまたしごける様になったらしごいてみて下さい。

しごいては休みしごいては休み、これを３・４回繰り返して週に何度かトレーニングすると楽に３０分は持ちこたえる事が出来るようになります。
本番のSEXでも同じように我慢が出来ます。
早漏を改善していく上では、メンタル面が大事だという所は絶対に押さえとかなければなりません。

他にも早漏の原因となるの事があり、それは直接ペニスに与える刺激です。

ペニスをいじられて気持ちいいのは亀頭と裏筋ですよね。亀頭は肌というよりも粘膜と言った方が正しいくらいです。
確かに亀頭は他の皮膚に比べて肌（粘膜）が薄いですから、その分刺激を感じやすくなっています。
またペニスの裏筋は尿道海綿体で形成されており、尿道海綿体が感度を感じる部分ともいわれています。
この部分を包み込むように蔭茎海綿体があり、ここに血液が溜まって勃起症状が起きます。裏筋（尿道海綿体）という気持ちいい部分をペニス全体に流れている蔭茎海綿体が守っている作りになっています。
充分に勃起させていない時は早漏になってしまうというのはここの部分の話です。
この２つの場所が鍛えられていないと早漏の原因になります。

逆にこの２つを鍛えれば早漏を防止することができます。